Будьте здоровы!

Здравствуйте, дорогие, друзья! Нынешняя не простая ситуация, обстановка в мире и в нашей стране вынуждает каждого из нас не только приспосабливаться к новым, каждый день меняющимся условиям жизни, но и по-новому организовывать свою деятельность. В том числе учебную и трудовую. Так, например, кому-то дистанционное обучение или работа на удалёнке не приносит особых трудностей и хлопот, но я уверен, что есть и те, кому не просто заниматься или трудиться в новом формате. Особенно дома.

Эту статью я хочу посвятить такому навыку как самоорганизация. Искренне надеюсь, что она будет полезна не только старшеклассникам, которых ожидает дистанционная сдача экзаменов и написание контрольных и итоговых работ в этом году, но и родителям, которые просто хотят помочь своим чадам организовать новый для них формат обучения. Читать статью>>

Тимченко Н.В., психолог ОАНО СОШ "Пенаты"

1/1

Рекомендации для оборудования учебного пространства.

Котова С.С., медсестра ОАНО СОШ "Пенаты"

Сегодня в условиях самоизоляции мы все вынуждены проводить за компьютером очень много времени, и эта работа требует от нас максимального напряжения глаз. Мы всё чаще начинаем испытывать в глазах дискомфорт, сухость и усталость. Казалось бы, это незначительные симптомы, но они — первые признаки ухудшения зрения. 

Всем сейчас необходимо, как никогда, научиться давать полноценный отдых глазам. Всем, и даже тем, кто обладает стопроцентным зрением. В этом поможет специальная гимнастика, которая позволяет восстановить и укрепить ваши глаза. 

Я вам предлагаю посмотреть ролик, демонстрирующий упражнения для глаз, которые легко выполнять в перерывах между уроками. Каждое упражнение желательно выполнять по два-три подхода. И помните, что гимнастика эффективна тогда, когда выполняют её регулярно.

Палий А.В., учитель химии и биологии ОАНО СОШ "Пенаты"

Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем чаще мыть руки. А почему? В течение дня мы касаемся множества поверхностей, на которых обитают целые армии вирусов, грибков и бактерий. Если правильно и регулярно мыть руки, то можно обезопасить себя от целого ряда заболеваний.  К тому же мытье рук — это единственный на сегодняшний день доказанный способ профилактики ОРВИ. Защитите себя от коронавируса!  Мойте руки!​

Видео от 4А класса

1/1

Номер телефона горячей линии Департамента здравоохранения г. Москвы по коронавирусу +7 (495) 870-45-09 доступен ежедневно с 8.00 до 21.00. Также можно обратиться на круглосуточную информационную линию по вопросам диагностики и профилактики коронавируса (2019-nCoV) +7 (499) 251-83-00.

Лучшая частная школа детский сад Москва:
- подготовка к ЕГЭ
- изучение иностранных языков
- подготовка к школе
Частная школа детский сад СВАО

Россия, Москва, СВАО

© ОАНО СОШ «Пенаты», 1997-2019.    

Официальный сайт

ОАНО СОШ

"Пенаты"

Департамента

образования

г. Москвы